1.每天给自己定一个小目标，比如我今天要背诵30个英语单词，今天要记住哪些知识点，每天打卡督促自己。不要定太高的目标，根据自己的实际情况来，太高的目标没有什么效果，自己也可能会逃避这件事。定好目标之后，告诉自己今天的事情就要今天完成，拖到明天就会累积更多，到了晚上总结一下今天的小任务全部按时完成了，心里也会很轻松，今天也是有收获的。

　　2.每天多做一点点，不要怕，考研本身就是一个辛苦付出的过程，每天可能都很疲惫，不要怕累，我们在完成当日学习任务的基础上，稍微多一点点，自己的信心就会增加很多，同时自己心情也会很愉悦学习可能会更有效率和用心。

　　3.适当放松。如果自己这会儿真的很不想学习，可以适当听音乐，到外面转一圈，走一走，放松一下心情，但是对于自律性没有那么强的同学们来说，千万不要拿着手机追剧或者刷微博这种，这真的是我的亲身经历!一看就停不下来了，等到再想到学习的时候，已经过去好长时间了，我很多计划都被打乱了，最后还是等到了第二天完成。

　　4.注意作息时间，不要今天想学习的时候，就学到了半夜，第二天睡到大中午才起床，这种不规律的作息最好不要，可能会有同学说，我会有一个周期性的懈怠，这种我认为也是可以通过适当的放松来缓解的，按时作息，可以保障我们复习期间的睡眠时间，不会太过于疲惫，也可以按时复习，还是很不错的

　　5.最后就是告诉自己，立刻行动。今天要做的事，告诉自己现在就要去做，不要等，这种时候就是要逼自己一把，自己才可能行动起来，如果放任自己玩手机，打游戏，那么可能这个事情就永远不会开始。