① 认清现阶段最重要的事情，锁定目标

　　你也要明确地告诉你的朋友今年没空，你们可以明年再约。

　　真正为你着想的朋友，是完全可以理解你的!

　　只是有的人更清楚自己想要的是什么，

　　知道自己为考研这件事付出了多少!

　　相信我，考上之后，身边的人都还在并且他们会觉得你好棒，更乐意与你交往。

　　② 把学习培养成一种习惯

　　这是我强调过无数次的，一定要让学习成为你生活的一种习惯。

　　而且不要轻易打破，否则你再进入状态又需要花费时间有时候你可能会觉得：

　　“学姐，我又不是机器人，我需要适当放松的呀“

　　要不明天去看个电影休息一下?要不今天在寝室看个综艺放松一下?放松的方式要正确，你可以跑步、可以听歌，但你不能做让你上瘾的事情，比如玩一下午手机、看一下午连续剧。

　　如果你做不到，建议您就当个机器人吧生活里只有学习、吃饭、睡觉的机器人。

　　把学习生活化、习惯化其实很少会有时间去焦虑、去浪费。

　　③ 不要太在意结果

　　没考上怎么办，这件事情真的可以认真想想!

　　这并不是一个不吉利的想法，我们现实一点。你现在的焦虑大部分是因为没考上后对未来的迷茫。

　　我想过没读研的无数种生活工作、搬出去住、养一只猫，或者等我工作累了，想要沉淀的时候，再考一次研究生，重回校园...想到这辈子有那么多事情可以做，就觉得不用把考研当作生活的全部呀，否则更坚持不下去。

　　但是!给自己想退路≠你不用全力以赴

　　战略上重视它，心态上轻视它。

　　④ 回顾笔记，刷模考题

　　错题本记录了大家平时复习的重难点，针对性看混淆点易错点，是冲刺阶段的利器，为此，建议大家利用好。

　　英语可以不用刷模拟题，其他专业课可以拿来查漏补缺，帮助你找回考试状态。