1、拆解目标

　　先把你的目标分数，仔细拆解一遍。仔细到什么程度呢?大概就是到每个模块应该要拿多少分。

　　以政治为例，为了考上，你的总分必须过国家线。而对于大多数同学来说，国家线45-50分左右的分数，可能凭借着自己的“政治觉悟”，多少总能考到。

　　但我们看看这几年一些学校专业对政治分数的要求。动辄60起，随便70+的要求，你还敢打赌自己那仅存的老本还够用么?

　　政治单选(共计16题，每题1分)16分、多选(共计17题，每题2分)34分、分析题(共计5题，一般情况每题10分，个别年份有增加，但是分析题总分值不变)50分。满分100分。

　　为了总分70，客观题不能低于35，主观题不能低于35。而主观题现阶段还没办法把握，但客观题能够往35上多努努力，单选题不难，也就意味着多选题能决定你到底最后能取得多少的分数。

　　而多选题要做对，漏选错选均不给分，这就要同学们的绝对细心和对知识点绝对的熟悉，你达到这个目标了么?没达到就拼命学!那些成天喊着我要崩溃了，学不下去了的同学。你的目标，多半还没明确。

　　2、合理休息

　　适当的放松，非常有必要。学着学着想哭了，说明可能同学们最近真的太累了。

　　与其僵坐在书桌前，假装很认真，不如出去溜达溜达。在这强烈建议同学们每天跑跑步、打打球，运动运动。放空一小段时间，会让你的身心愉悦不少。

　　但要注意，休息的时候可以看电影，玩游戏，但切忌不要在这上面花费太多时间，主次不分。毕竟我们还远没有可以彻底放松的时候，适度的休息只是为了更好地学习。

　　3、找到崩溃原因

　　尝试去分析一下让你崩溃的原因，甚至可以用笔记录下来。一样的，去拆解每个因素。

　　以英语阅读为例，一篇阅读五个错四个，剩下一个还是蒙对的，那原因可能是什么呢?单词不认识还是长难句没搞清?哪个不会钻研哪里，单词不够就使劲背，长难句不懂就找老师学，没什么是搞不定的。

　　每天到底记多少单词，又是否真的认真有在执行，不是糊弄人。这些原因，只有你自己清楚。拆解完，寻求解决方案就好了。

　　光崩溃不解决，留给你的只会有无限的烦恼和已经被你浪费掉的时间。